| |
Punainen Uutiskirje 4/08
Punainen tavoitti toukokuussa noin 40 000 naista
Punainen pisteissä oli tungosta Likkojen Lenkillä Tampereella, Naisten Kuntovitosessa Turussa, Kunnon Askeleessa Kuopiossa, Naisten Kympissä Helsingissä ja Riihimäellä Erämessuilla. Tapahtumiin osallistui yhteensä noin 40 000 naista. Punainen valloittaa myös syksyllä – tutustu jo nyt tuleviin tapahtumiin!
Nanson Punainen juoksumekko herätti ihastusta kaikissa tapahtumissa. Mekkoja myydään mm. Nanson konseptimyymälässä Mikonkadulla Helsingissä, Nanson tehtaanmyymälöissä ja Anttilan verkkokaupassa. Juoksumekon suosio on ollut odotettua suurempi ja mallisto on tilapäisesti myyty loppuun. Yksittäisiä kappaleita saattavat vielä löytyä myyntipisteissä. Lisää mekkoja saadaan viimeistään syyskuussa. Lue lisää »
Kesäjumppaa Keuhkot pihalla -teemalla
Suomen Voimisteluliitto, Svoli, on tehnyt yhteistyössä Hengitysliitto Helin kanssa kesäjumpan. Teemana on hengittäminen ja keuhkoista huolehtiminen. Kesäjumppa kehittää hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, vahvistaa hengityslihaksia ja tuo iloisesti hyvää oloa kesään. Lähimmän Kesäjumppapaikan voi etsiä osoitteesta www.svoli.fi.
Olga K naisen sydämen asialla
Olga K on itse Punainen-kampanjan kohderyhmää ja ymmärtää hyvin kanssasisartensa arjen. Miten, selviää kuuntelemalla Radio Aaltoa tai lukemalla OLGA K:n blogia osoitteessa www.radioaalto.fi.
Eläkkeesi määrään voit vaikuttaa!
Oman eläketurvan riittävyys askarruttaa, mutta jokainen meistä voi vaikuttaa sen määrään. Vakuuttamisen erikoisliikkeenä Eläke-Fennia tarjoaa sinulle kaiken tarpeellisen tiedon selkokielellä. Tutustu eläkemix sivustoon ja sen elämänhallintalaskureihin osoitteessa www.elakemix.fi. Laskurit auttavat hahmottamaan eläkkeesi suuruuden ja sen, kuinka voit siihen vaikuttaa. Ole elämäsi hyvä haltija myös vakuutusasioissa.
Sydämelle terveellinen rasva antaa makua elämään
Oletko koskaan miettinyt, mitkä ovat sydämelle terveellisen rasvan tärkeitä ominaisuuksia? Sen tulee antaa makua ruokaamme, jotta voimme nauttia ruokavaliostamme. Tämän lisäksi sydämelle terveellinen rasva sisältää monia terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen liittyviä tärkeitä ominaisuuksia. Sydämelle terveellisiä rasvoja kutsutaan myös pehmeiksi rasvoiksi. Pehmeä rasva sisältää kerta- ja monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka alentavat veren kolesterolia. Pehmeän rasvan lähteitä ruokavaliossa ovat kasvimargariinit, kasvirasvalevitteet sekä kasviöljyt ja öljypohjaiset salaatinkastikkeet.
Lue lisää ruokavalion eri rasvoista osoitteessa www.becel.fi
Tavataan Kunnon Laivalla
Kunnossa kaiken ikää -ohjelman järjestämä Kunnon Laiva -koulutustapahtuma risteillään 22.-24. elokuuta. Tänä vuonna tapahtuman teemana on kiireetön kohtaaminen. Jonkin verran paikkoja on vielä tarjolla. Lisätietoja Kunnon Laivan ohjelmasta ja ilmoittautumisesta www.kki.likes.fi, sekä Punaisesta Kunnon Laivalla.
Punaiset kesäterveiset
Kesän kunniaksi lisäsimme Punainen-sivustolle vapaasti ladattavan pdf-version Punainen-lehtisestä. Sivustolla löytyy myös kevyitä, ihania ruokaohjeita kesän juhliin ja arkeen. Mukavia lukuhetkiä ja nautinnollista kesää, toivottaa Sydänliitto ja yhteistyökumppanit! |
|
