PuNainen-kampanja vuonna 2010
NaisenSydän PuNainen-kampanja on osa Suomen Sydänliiton NaisenSydän-ohjelman ja Maailman Sydänjärjestön Go Red for Women -kampanjan toteutusta. Kampanjan tunnuksena on punainen mekko, joka symboloi naisen sydämen terveyttä. Samalla punainen mekko kertoo myös naiseuden ja naisena olemisen vahvistamisesta.
Suomalainen sydänterveys on kehittynyt myönteisesti viime vuosikymmenten aikana, mutta sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen suomalaisten naisten ja miesten yleisin kuolinsyy. Naiset pelkäävät sairastuvansa syöpään, vaikka todennäköisemmin sairastuvat sydäntautiin.
Oikeilla elämäntapavalinnoilla jokainen voi pienentää sairastumisvaaraansa jopa yli 80 prosenttia. Tärkeimmät sydäntä ja verisuonistoa suojaavat tekijät, jotka nainen voi valita - tai jättää valitsematta - ovat tupakoimattomuus, normaalit kolesteroli- ja verenpainearvot, säännöllinen reipas liikunta, maltillisuus alkoholinkäytössä, sekä stressin- ja painonhallinta.
Oravanpyörässäkin on ovi
PuNainen-kampanjan lähtökohtana on elämän hallinta ja elämänlaadun parantaminen. Kampanjalla kannustetaan naisia tekemään sydänterveydestä itselleen tärkeän ja henkilökohtaisen asian, sekä tekemään valintoja sydänterveyttä ajatellen - nyt, ei vasta 'sitten kun'. Kampanja pureutuu syihin - ei vasta seurauksiin. Kampanjassa muistutetaan tärkeästä seikasta etenkin naisten elämässä: oravanpyörässäkin on ovi. Kun elämä on hallinnassa, sydänkin voi paremmin.
Se on kyllin hyvä!
PuNainen kannustaa naisia kuuntelemaan sydämensä tahtoa ja miettimään, mitä sen hyväksi voi tehdä. PuNainen haastaa arvioimaan omaa elämäntapaansa ja pitämään kiinni hyvistä tottumuksista ja remontoimaan tarpeen mukaan huonompia. Sydämen valinnat ovat oman tahdon vallassa. Armollisuus itselle on kaiken avain. Aluksi voi omaksua asenteen 'se on kyllin hyvä' ja sanoa itselleen 'ei se haittaa jos...'.
Ruuhkavuosia eläville naisille
Kampanja on suunnattu erityisesti 30–45 -vuotiaille naisille, jotka elävät elämänsä ruuhkavuosia. Ruuhkavuosina nainen pyrkii liian usein lisäämään voimavarojaan pystyäkseen hoitamaan työnsä, kotinsa, perheensä, ystävyyssuhteensa ja harrastuksensa. Suomen Sydänliitto käynnisti NaisenSydän PuNainen-kampanjan vuonna 2007 omana kannustavana vastauksena tilanteeseen, jossa nuorten naisten elämäntavat ja -tilanne vaativat ripeitä toimenpiteitä sydämen terveydeksi.
PuNaisten tekojen vuosi
Vuoden 2010 PuNainen-kampanjoinnin teemana on PuNainen Teko sydämen terveydeksi.
Vuonna 2010 ryhdytään tosi toimiin teemalla PuNainen Teko. PuNainen Teko voi olla lupaus itselle pitää PuNainen Paussi kerran päivässä: tyhjentää mieli arjen melskeistä, soittaa ystävälle, vuokrata ihana elokuva, mennä iltakävelylle tai olla vain hetki yksin ja kuunnella sydäntä. PuNaisen Teon voi myös tehdä ystävälle, esimerkiksi tarjoutumalla lapsenvahdiksi tai kutsua lenkille. PuNainen Paussi on erityinen henkilökohtainen hetki, joka kannustaa pysähtymään ja miettimään sydäntään, ja mitä sen hyväksi voi tehdä. PuNainen Paussi haastaa naisia elämään rennommin, nauttimaan elämästä nyt ja ryhtymään oman elämänsä hyväksi haltijaksi.
Kampanjapiikit ja -tapahtumat keväällä ajoittuvat Ystävänpäivän (14.2.), Kansainvälisen Naistenpäivän (8.3.), Sydänviikon (18.-25.4.) ja Äitienpäivän (9.5.) aikoihin. Syksyn päätapahtuma on 23.9. vietettävä Pukeudu Punaiseen Päivä.
PuNaisella on Facebookissa oma ryhmä (hakusana: punainen), joka löytyy hakusanalla PuNainen. Liity ryhmään ja kutsu mukaan kaverisi - anna hyvän kiertää!
Kumppanit sydämen asialla
Sydänliiton PuNainen-kampanja toteutetaan yhteistyökumppaneiden tuella. PuNaiset yhteistyökumppanit vuonna 2010 ovat muotiketju KappAhl, Liikuntakeskus Lady Line, Oriola (Pansuola), Radio Aalto, Saarioinen, Unilever Finland (Becel) ja Yhtyneet Kuvalehdet (Anna-lehti).
Lisää tietoa: Ohjelmapäällikkö Anna-Liisa Rajala, sähköposti anna-liisa.rajala@sydanliitto.fi Projektisihteeri Satu Kuosma, sähköposti satu.kuosma@sydanliitto.fi